“Amarse a sí misma es el comienzo de un romance que dura toda la vida” –Oscar Wilde

El éxito de un proceso terapéutico se basa en 2 aspectos fundamentales

1. La buena relación terapéutica
2. Un método que demuestre eficacia siendo claro y sencillo de comprender y poner en práctica por el consultante.

La terapia cognitivo conductual es un procedimiento activo y estructurado, basado en el supuesto teórico de que los efectos y la conducta del ser humano están determinados por la interpretación y significado que se le da a lo que sucede más que lo que sucede en sí.

Las técnicas terapéuticas van encaminadas a identificar y modificar conceptualizaciones distorsionadas y falsas creencias. Que se ven reflejadas en las emociones que vive el paciente y su forma adaptativa o des adaptativa de la vida diaria.

Mediante este enfoque terapéutico aprenderás a resolver problemas y situaciones que en el pasado percibías como imposibles de manejar y difíciles de superar mediante la identificación y modificación de tus pensamientos, observando y viviendo de un modo más realista y objetiva y más adaptativa alcanzando así tu equilibrio emocional.

Una mejor calidad de vida, autoestima y seguridad personal.

Nunca un proceso es igual a otro y eso lo entiendo perfecto, me apasiona el reto de comprender cada alma y cada persona que llegan a mi consultorio. Para diseñar un acompañamiento tan personal y único como lo es cada consultante.

Me tomo muy en serio tu proceso y agradezco tu confianza es por eso que cada día preparo mis sesiones y me preparo yo para dar lo mejor de mí. Como bien lo decía uno de mis referentes en psicoterapia.

Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas pero al tocar un alma humana sea tan solo otra alma. –Carl Gustav Jung

Cuando ir a terapia:

✔Cuando tu visión se nuble y no encuentres respuestas
✔Cuando sientas la necesidad de un espacio para ser escuchado y comprendido
✔Cuando tus síntomas emocionales afecten tu desempeño laboral, académico o tus relaciones
✔Cuando sientas que perdiste tu equilibrio y tu centro emocional
✔Cuando tus pensamientos negativos sean constantes y te bloqueen

Áreas de atención:

✔Duelos
✔Ansiedad
✔Depresión
✔Falta de autoestima y seguridad personal
✔Adultos y parejas

Modalidad de terapia:

Terapia Online

Misma eficacia que la terapia presencial puesto que es un espacio que se da entre el consultante y el terapeuta en tiempo real, permitiendo una interacción, verbal y visual que se necesita en la comunicación terapéutica.

Permite accesibilidad a personas que se les dificulta la movilidad

Mayor flexibilidad horaria

Permite cercanía y conectividad sin importar lugar de residencia

Requerimientos de la terapia online

✔Acceso a un espacio privado
✔Tener una buena conexión Wifi
✔Destinar el tiempo solo para la terapia sin distractores

Terapia Presencial:

Permite al paciente estar en un espacio cálido, cómodo, reconfortante y seguro para expresar libremente sus malestares.

Es un espacio propicio y adecuado para realizar experimentos terapéuticos, recibir contención.

Además de que al estar frente a frente permite la Metacomunicación, es decir el terapeuta puede escuchar además de las palabras los movimientos y el lenguaje no verbal del paciente en su totalidad. Sobre todo la información que viene del inconsciente.

Metodología:

El objetivo principal durante las primeras sesiones es profundizar en el motivo de consulta, recabamos toda la información pertinente en torno a dicho motivo. Con el fin de lograr una mirada general de la situación para después ir hacía lo profundo en los motivos, causas o situaciones que pueden estar perpetuando la situación del paciente.

Otro objetivo importante dentro de estas primeras sesiones es que el paciente encuentre alivio a sus síntomas.

Con base en estos primeros acercamientos se elabora un plan de tratamiento, y se presenta al paciente, para dar seguimiento en sesiones posteriores a dicho plan

Es decir comienza el proceso terapéutico con objetivos claros, específicos y medibles.

Mi objetivo es que el paciente al final del tratamiento haya practicado y aprendido una serie de herramientas terapéuticas que use ante los cambios y retos que la vida sigue presentándole aun después de terminado el proceso en el consultorio, es decir que logre convertirse en su propio terapeuta.

 

“Perdónate por repetir patrones que aprendiste de niña como mecanismos de sobrevivencia. Has ahora un esfuerzo consciente por desprogramar estos patrones” –Autor desconocido

 

Horarios:

El horario de atención es de lunes a viernes primera sesión 10:00 am Hora del centro de México y la última sesión 7:00 pm hora del centro de México.

Sábados primera sesión 10:00 am y última 1:00 pm

Términos y condiciones

Sobre las consultas:

-El tiempo de espera máximo para conectarse a la sesión o llegar al consultorio según sea el caso es de 15 minutos.

-Las sesiones tienen una duración máxima de 60 minutos, si el paciente llega 15 minutos de atraso se darán los 45 min, restantes

– En caso de no llegar a su sesión y no haber avisado con 24 horas de anticipación esa sesión se pierde y no hay posibilidad de reembolso

-El paciente podrá re agendar su sesión con un mínimo antelación de 24 horas a sus sesión y podrá hacerlo … Pasado este tiempo, no será posible re agendar esa sesión.

-Cada sesión podrá ser re agendada solo una vez y deberá ser dentro de los siguientes 15 días naturales.

-Las sesiones son personales e intransferibles

Sobre los reembolsos:

-Para solicitar un reembolso deberá ser por causas de fuerza mayor comprobable, y deberán ser con un mínimo de 48 horas antes de la cita programada

-El tiempo estimado para procesar el reembolso es de 5 días hábiles después de la cancelación.

-Los reembolsos se realizarán por el 50% del total del pago que se haya hecho por la (s) sesiones.

Sobre sesiones para menores de edad

-En el caso de menores de edad con sesiones presenciales los padres deberán firmar su autorización para que se tomen las sesiones

-En caso de menores de edad con sesiones virtuales los padres o tutor del menos deberá enviar consentimiento por escrito o a través de video.

Sobre el espacio de consulta

-Tratándose de sesiones presenciales, serán siempre en un espacio adecuado (Consultorio) debidamente acondicionado para terapia psicológica

-Cuando de sesiones virtuales se trate, el profesional se responsabiliza de estar en un espacio adecuado, que le permita escuchar con atención y absoluta privacidad para el paciente.

Del mismo modo es responsabilidad del paciente asegurarse de estar en un ambiente seguro y privado para él, contar con una buena conexión a internet y un básico manejo de plataformas de video llamadas

Sobre el pago de las sesiones

Consulta de primera vez $500 mxn (25 dólares)

Siguientes consultas $450 (23 dólares)

Frecuencia y duración de las sesiones

-Sesión individual tiene una duración entre 50 y 60 min.

-Sesión de pareja su duración es entre 80 y 90 min.

En ambos la frecuencia sugerida es de 1 vez por semana o cada 15 días, dependiendo las necesidades de cada caso.

Preguntas frecuentes

¿Por qué medio son las sesiones virtuales?

Las sesiones virtuales se llevan a cabo por alguna de las siguientes plataformas Zoom, Skipe o Meet

¿Cuánto duran las sesiones?

-Sesión individual tiene una duración entre 50 y 60 min.

-Sesión de pareja su duración es entre 80 y 90 min.

¿Qué precio tienen las sesiones?

Consulta de primera vez $500 mxn (25 dólares)

Siguientes consultas $450 (23 dólares)

¿Cómo se pagan las sesiones?

Presenciales por medio de tarjetas de crédito, débito o efectivo (en caso de pagar con tarjeta se cobra un 4% adicional

Sesiones virtuales se pagan por adelantado a través de Paypal, Mercado Pago o transferencia interbancaria.

¿Dan recibos de honorarios o facturas?

Sí.

¿Qué enfoque se manejan en las sesiones?

Cognitivo conductual